shilajit ke fayde

Shilajit ke fayde (शिलाजीत के फायदे )

 Shilajit ke fayde (शिलाजीत के फायदे )
आजकल मनुष्य का जीवन बहुत वयस्त हो गया है | ऐसे में वह अपने शरीर को स्वस्थ और निरोगी रखने के लिए अलग से दवाइओ का सेवन करते है जैसे मल्टीविटामिन (Multivitamin),ओमेगा३ 3 (Omega 3),बी काम्प्लेक्स (B Complex), विटामिन सी (Vitamin C), कैल्शियम (Calcium) और इसके साथ ही वजन घटाने के लिए ग्रीन टी और साथ ही प्रोटीन पाउडर का भी सेवन करते है | और यह बहुत अच्छी चीज है की लोग अपने शरीर के लिए चिंतित है और अच्छे सवास्थ के लिया इतना इतना सब कुछ कर रहे है | 

लकिन कैसा हो अगर इतना सब कुछ अलग अलग दवाइयाँ लेने से अच्छा हमारे पास कुछ ऐसा हो की इन सबकी जगहे एक हम उसका इस्तमाल करे की हमे फिर कुछ और अलग से नहीं लेना पड़े और हमारे शरीर की सारी जरूरते भी पूरी हो जाये | आज हम कुछ उसी के बारे में बात करने वाले है | 

यह प्रकृति के द्वारा दिया वो उपहार है जिसका इस्तमाल प्राचीन काल से ही भारत में बहुत सारी अलग अलग बीमारी को ठीक करने के लिए हो रहा है तथा शारीरिक और मानसिक शक्ति को बढ़ाने के लिया भी इसका इस्तमाल किया जाता है | 

यह बहुत ही अनमोल चीज है मानव शरीर के लिए लकिन आजकल लोगो ने इस आयुर्वेदिक जड़ीबूटी का मतलब यह समझ लिया है की ये मनुष्य की ताकत बढ़ाने या फिर पुरुषो की कमजोरी को दूर करने वाली दवा है | लेकिन ऐसा बिलकुल भी नहीं है क्योंकि यह इससे कही ज्यादा फयदेमंद है मनुष्य के लिए और आप इसकी फायदों को अभी पूरी  तहरे से समझ नहीं सके है | क्योंकि जिसका इलाज मेडिकल साइंस के पास भी नहीं है उसका इलाज भी इससे करा जा सकता है | 


इसके साथ ही वजहन घटने से लेकर वजहें बढ़ाने तक लिए भी यह उपयोग में ली जाती है और शरीर के अंदुरनी कमजोरी से लेकर बाहरी कमजोरी तक का इलाज भी इससे करा जा सकता है | और सबसे अच्छी बात इसकी ये है की इसके पहली खुराक से है आपको सुधार दिखने लगता है | 

यह किसी एक रोग के लिए नहीं है इसके सेवन से काफी अलग अलग तहर की रोगो से मुक्ति मिलती है  क्योंकि इसमे 85 तरह के Nutrients पाए जाते है | यही कारण है की अलग अलग suppliment की जगहे हम इस आयुर्देविक चीज को उपयोग में ले सकते है | 


Shilajit (शिलाजीत) को पर्वतो का पसीना भी कहा जाता है जिस तरह पेड़ो से हमें गोन्ध  प्राप्त होता है उसी तरह यह भी पर्वतो से निकलने वाला गोन्ध है | यह हिमालय की चटानो में पाया जाता है | चटानो से प्रकर्तिक Shilajit (शिलाजीत) को निकलने के बाद फिर इसे साफ़ करके इसकी गंदगी को निकल के किसी और  पैक करके बाज़ारो में बेचा जाता है | 

आयुर्वेद के हिसाब से मनुष्य का शरीर में 7 अलग अलग तरह के धातु पाए जाते है | 

1. रस / Plasma
2. रक्त / Blood
3.  मांस / Muscle
4. मेद / Fat
5. अस्थि / Bone
6.  मज्जा/ Nerve
7. शुक्र / Reproductive Tissue

और यह एक ऐसी औषदि है जिसका इनसभी पर प्रभाव पढ़ता है | 


तो अब ज्यादा समय ना बिताते हुए आपको बताते है इसके फायदे और इसके नुकसान


Shilajit ke fayde (शिलाजीत के फायदे )

• इसका इस्तमाल भुढ़ापे में होने वाली बीमारी के लिए होता है जैसे मांसपेसरी में आने वाली कमजोरी | 
• यह पथरी (Stone) जैसी बीमारी में काफी लाभ करी सीध होता है | 
• पेशाब करते वक़्त बहुत जोर लगना पड़ता है तो उसके लिए भी यह काफी उपजोगी सिद्ध होता है | 
• Diabetes (मधुमेह) जैसी बीमारी के उपचार में भी ये काफी लाभदायक  है | 
• Diabetes के कारण आने वाली कमजोरी में भी ये काफी लाभदायक सीध होता है | 
• chandraprabha vati जो एक जनि वाली आयर्वेदिक जड़ीबूटी है इसमें भी एक तत्व उपयोग में लिया जाता  है | 
•  अस्थमा (asthma ) में भी यह जड़ीबूटी काफी अच्छी' सिद्ध होती है | 
• यह जो लोग कसरत करते है अथवा जो bodybuilding में जुड़े है उनके लिए भी यह काफी उपजोगी सीध होता है | न केवल ये muscles को बढ़ाने में लाभकारी सिद्ध होता है | तथा उसके बाद शरीर को थकावट से भी जल्दी उबरता है | 
•  यह मंश्पेसिओ को जल्दी थकने नहीं देखा तथा आपको हमेशा चुस्त अथवा तंदुरस्त रखता है | 
• यह मंश्पेसिपो की अखराहट में भी काम आता है | 
• यह एक बहुत बेहतरीन testrone booster है | और हम सभी जानते है की testrone कितना जरूरी है हमारे शरीर के लिए अथवा जो लोग bodybuling में है उनमसे काफी के मन में ये सवाल होता है की testrone कैसे बढ़ए और इसके कारण को बहार से इंजेक्शन लेने लगते है जिसके कारण आगे जेक उनकी शादीशुदा ज़िंदगी नई प्रभावित हो जाती है | उनके लिए यह बहुत अच्छा उपाय है क्योंकि यह नैचुरली आपके टेस्टरोने को बढ़ाता है | 
• इसके सेवन से आप हमेशा एक नौजवान की तरह जोश से भरा हुआ महसूस करेंगे | 
• और बहुत दिन तक चलने वाले बुखार को भी ये ठीक कर  देता है | 
• और यह आपको भूंख भी बढ़ाता है | जो लोग कहते है की उन्हें भूक नहीं लगती जयदा उनके लिए भी यह एक योजोगी है काफी | 
• यदि आपकी ज़िंदगी में काफी स्ट्रेस है यह आपके लिए बहुत उपयोगी सिद्ध होगा | 
• इसके साथ ही stress के कारण hairfall जैसे बीमारी में भी यह काफी लाभकारी है | इससे आपकी अच्छी hair growth होगी | 

इससे कौन कौन उपयोग में ले सकता है ? और इसको लेने का सही उपाय क्या है ?

• आयुर्वेद के अनुसार यह सबसे उत्तम और बहुत ही लाभकारी जड़ीबूटी है तथा इसका सेवन बच्चे से बूढ़े तक कोई भी ले सकता है | लकिन बच्चे की उम्र 12 से ऊपर होनी चाइए | 

• तथा इसके दिन में 2 से 3 बार ले सकते है और 300 gram से 500 gram के बीच कि मात्रा में | 

• तथा इसे दूध अथवा गरम पानी के साथ इस्तमाल कर सकते है | 

• और इससे खली पेट ना ही ले तो अच्छा है और खाने की तुरंत बाद भी नहीं लेना चाइए | खाने के ३० minutes से 1 घंटे के बाद ही इसका सेवन करना चाइये | 

•  यह वजहन घटने अथवा वजहन बढ़ाने में भी बहुत उपयोगी सीध होता है | 

क्या ना करे Shilajit (शिलाजीत) का इस्तमाल करते समय ?

• शराब (Alcohol ) के साथ इसका इस्तमाल ना करे | 
• घुटके का भी इस्तमाल नहीं करना चाइये | 
•  ज्यादा मिर्च मसाला का भी इस्तमाल नहीं करना चाइये | 
• ज्यादा मांश मछी भी नहीं खानी | 

 इस सब का इस्तमाल इसके साथ नहीं करना चाइये नहीं हो इसका कोई प्रभाव नहीं होगा और हो सकता है कुछ दुश परिणाम हो जाये | 




Shilajit (शिलाजीत) लेने के नुकसान ?

• यह एक ऐसी औषदि के जिसे बच्चो से बूढ़े कोई भी इस्तमाल कर सकता है लेकिन अगर आप इसका जरूरत से ज्यादा सेवन करोगे तो हो शरीर में गर्मी बढ़ने के कारण बड़वासीर भी हो सकता है | 

•  गर्मिओ में इसका सेवन बहुत कम करना चाइये |
  

•  यदि आप किसी बीमारी से ग्रस्त है तो इसको लेने से पहले अपने डॉक्टर से इसके बारे में पता कर लेना चाइये | 
• खाने खाने' के तुरंत बाद इसका सेवन नहीं करना चाइये कम से कम खाना खाने के 30 मिनट से 60 मिनट के बाद ही इसका सेवन करे | 
• खली पेट भी इसका सेवन नहीं करना चाइये अथवा इसके कुछ दुश परिणाम भी हो सकते है | 

कौनसा  Shilajit (शिलाजीत) इस्तमाल में ले?

बाजार में यह liquid तथा solid तथा capsule 

इन सभी में से liquid का ही इस्तमाल करे कैप्सूल का इस्तमाल कम ही करे क्युकी इसमें पाउडर के रूप में होता है और इसमें सबसे जयदा मिलावट की उम्मीद होती है | 

आशा करता हु इसके बाद आपको Shilajit ke fayde (शिलाजीत के फायदे ) तथा नुकसान के बारे में सारी जानकारी मील गई होगी |